Sophrologie
La sophrologie est un outil pour apprendre à gérer le stress, les émotions et à reprendre confiance en soi.
Se libérer des tensions physiques et psychiques
Retrouver le calme
Se recentrer
Se sentir vivant(e)
Retrouver une qualité de vie
Reprendre confiance en soi
Apprenez à respirer
Vous commencerez par apprendre à bien respirer et à évaluer ce qu'il se passe en vous, guidé(e) par nos séances personnalisées.
Progressivement, vous ressentirez une diminution du stress et le clame intérieur va s'installer à travers un lâcher-prise en toute sécurité.
La sophrologie vous rend autonome et vous ramène à une stabilité intérieure profonde.
6 à 10 séances vous permettront de trouver ou retrouver un équilibre, des capacités et une harmonie intérieure.
Votre système émotionnel sera plus clair et plus léger, le mental plus calme.
Découvrez d'autres séances
Hypnose
L'hypnose est un état de conscience modifiée qui vous permet d'accéder à vos ressources inconscientes.
Coaching
Le coaching est un accompagnement évolutif vers un changement, une transformation véritable en accord avec vos valeurs.
Tarot de Marseille
Les arcanes du Tarot mettent en lumière et reflétent votre intériorité inconsciente.
